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Je voudrais préciser que le problème se passe aussi avec "mail" et parfois avec "notes" Merci à vous

Bonjour à tous, Depuis plusieurs semaines maintenant, des applications que j'utilise pour mon travail se ferment toutes seules durant les phases d'inutilisation de mon macbook (modèle 2019, à jour). Si je laisse des fichiers words ou excel ouverts, lorsque je rallume l'ordi elles ont disparu...