Je viens de tester sur 
macOS 15.3.1 Sequoia / 
Mail version
 16.0, chez moi ça marche avec ces réglages :
Voir la pièce jointe 303467
En « Nom d'utilisateur » je n'ai mis que le début de l'adresse e-mail sans le 
@free.fr
@Romuald si la réception en 
IMAP fonctionne correctement mais que seul l'envoi (
SMTP) déconne, alors tu peux essayer de re-créer une nouvelle connexion SMTP, sous 
Serveur d'envoi (SMTP) > 
Compte > 
Modifier la liste des serveurs SMTP...
Il faudra ensuite l'assigner à ton compte IMAP Free.