10.13 High Sierra Help. Mac planté suite High Sierra en maj

MYMY91

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29 Novembre 2018
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Bonjour
Je suis Mymy et j ai besoin d'aide svp.
Mon MacBook pro a plante depuis une mise à jour High Sierra.
Aujourd'hui la seule chose que j arrive à faire c est cmd+r et arriver sur un menu sans échec... sauf que je suis larguée.j ai tenté les sos ça ne fonctionne pas et la restauration non plus.
Je voulais faire une sauvegarde de mon dd mais comment faire ?
J ai peur de tout perdre.
Merci pour votre aide.