Qu'on soit clair. Des problèmes de ralentissement peuvent venir de bien des causes.
Mais des ralentissements, déconnexions, désynchronisations, ou quoi que ce soit d'autre, limités à une plage horaire, la même tous les jours, ne peuvent avoir qu'une cause, qui est à voir avec votre fournisseur d'accès. Votre Mac n'y est pour rien !