Salut
Si tu parles du carnet d'adresse d'apple, tout simplement en synchronisant le calendrier via itunes.
Logiquement le réglage par défaut d'itunes te le fait d'office.
Tu branches ton ipod au mac
Itunes se lance
clic sur l'ipod
onglet infos pour vérifier que contacts est coché
synchroniser
Aurais-je mal compris la question ?