Tu peux voir ce qui tourne sur ton Mac avec l'app Moniteur d'activité (dans le dossier Utilitaires) et éventuellement quitter ou forcer à quitter une opération en cours, opération pas très dangereuse. L'opération se remettra en route au prochain démarrage ou même tout de suite après l'avoir quitté selon comment elle est programmée.
Si tu arrives à déterminer une opération à supprimer définitivement, tu devras passer par le terminal pour unloader le daemon correspondant avec launchctl, mais là si tu ne sais pas exactement ce que tu fais, tu peux bousiller ton système.