C'est interessant que cette pathologie ( la tendinite et autres ) génère à présent un débat sur la médecine en géneral.
Et sur un certain nombre de réponses apportées par le corps médical qui ne résolvent pas toujours le problème pour la personne en souffrance.
Je reviens , j'insiste même , sur un point
Une des clefs est la prévention
Car après tout
-être vissé à un siège , à un poste de travail une partie de la journée ( surtout si l'ergonomie en est mauvaise)
-bosser intensément ( même si c'est parfois passionnant)
-avoir les yeux plus ou moins rivés sur un écran
-des muscles de mains qui font des gestes souvent répéttifs
ce sont des facteurs de fatigue et tensions musculaires (mentales aussi)
Porter attention à l'ergonomie et par ailleurs faire de l'exercice , se ménager des phases de détente même courtes , des ruptures de rythme, permettent de diminuer les risques
( et pas que pour la tendinite)
Et sur un certain nombre de réponses apportées par le corps médical qui ne résolvent pas toujours le problème pour la personne en souffrance.
Je reviens , j'insiste même , sur un point
Une des clefs est la prévention
Car après tout
-être vissé à un siège , à un poste de travail une partie de la journée ( surtout si l'ergonomie en est mauvaise)
-bosser intensément ( même si c'est parfois passionnant)
-avoir les yeux plus ou moins rivés sur un écran
-des muscles de mains qui font des gestes souvent répéttifs
ce sont des facteurs de fatigue et tensions musculaires (mentales aussi)
Porter attention à l'ergonomie et par ailleurs faire de l'exercice , se ménager des phases de détente même courtes , des ruptures de rythme, permettent de diminuer les risques
( et pas que pour la tendinite)