molgow a dit:Si ça peut te rassurer, je mesure 1m78 et à ton âge je devais peser environ 55-60 kg. Depuis (j'ai 22 ans), j'ai un peu engraissé, je fais 65-67kg mais les kilos je les ais pris pas vraiment aux bons endroits ! (le bide :affraid: )
Plus jeune, j'étais vraiment à la limite de squelletique (moins de 40 kg à 14 ans). A l'époque je mangeais n'importe quoi n'importe quand sans prendre du poids. Mais depuis, à force de manger, ben on prend quand même du poids (merde alors). Du coup, je fais plus attention. Si je peux te donner un conseil, c'est de ne pas manger plus que ton appétit ne le demande. Ca ne sert à rien de se gonfler le bide pour rien. Continue de manger comme tu le fais, et mets toi plutôt à faire du sport intensift, ton corps demandera forcément plus de nourriture et tu prendras du muscle plutôt que de la graisse. Et n'oublie pas que la taille d'un muscle n'a rien à voir avec la force que l'on peut avoir
j'ai déjà entendu ça quelque part :siffle:
